커피의 효능과 부작용, 하루 권장량
목차🔹 커피, 정말 몸에 좋은 걸까?🔹 커피의 놀라운 건강 효능🔹 커피 부작용은 어떤 게 있을까?🔹 하루 적정 섭취량은 얼마일까?🔹 커피, 건강하게 마시는 법요즘처럼 바쁜 일상 속, 커피 한 잔은 잠을 깨우고 머리를 맑게 해주는 소중한 동반자입니다.하지만 누군가는 하루 한 잔에도 심장이 두근거리고, 또 다른 이는 3잔 이상 마셔도 아무렇지 않죠.이렇게 사람마다 다른 반응을 보이는 커피.건강에 정말 좋은 걸까요?어디까지 마셔도 괜찮을까요?혹시, 부작용은 없을까요?오늘은 커피의 효능과 부작용, 그리고 하루 권장 섭취량까지건강하게 커피를 즐기기 위해 꼭 알아야 할 정보를 정리해드립니다. ☕ 커피, 정말 몸에 좋은 걸까?하루를 시작할 때, 혹은 졸릴 때 찾게 되는 커피.커피는 단순한 기호식품을 넘어서..
